Vandaag nam ik samen met Klaar en Frederik deel aan deze loopwedstrijd in het hartje van stad Leuven. De 12 km werden door uw dienaar afgelegd in 55 minuten (mijn uitslag). We waren door vrienden uitgenodigd en beleefden een aangename en sportieve laatste zondag van dit jaar. Dank je Frans, Agnes en Eddy voor de prima ontvangst en de afterparty ;-).

traject Etten-Leur - Rotterdam NL
vertrek rond 9.30 uur
Hoeven - Standdaarbuiten - Stampersgat - Heijningen
Rijksweg A29 en Hollands Diep over - Numansdorp
terrasje Restaria Time Out in Zuid-Beijerland
Nieuw Beijerland - veer naar Hekelingen
Spijkenisse - Hoogvliet - Rotterdam
terrasje MagnEETcafé in Poortugaal
laatste 15 km rode wegwijzers fietsroute Rotterdam-Centrum volgen
Maastunnel
afstand 83,6 km, rijtijd 4:08:46 uur, gemiddelde 20,2 km/h
aankomst rond 16 uur in Rotterdam Centraal Station
trein naar Brugge B (via Antwerpen B)

traject Wemeldinge - Etten-Leur NL
vertrek rond 9.30 uur
Yerseke - Oostdijk - Rilland
terrasje ‘t Klooster van Rilland
(nieuwe spaak laten monteren in Harry’s bike shop)
Heimolen
(kapot zadel repareren)
Huijbergen - Nieuwmoer - Horendonk
terrasje De Bosrust in Kleine Horendonk (Essen B)
Rucphen - Sprundel
aankomst rond 19 uur in Etten-Leur
afstand 109,1 km, rijtijd 5:15:13 uur, gemiddelde 20,8 km/h
overnachting in Hotel Het Witte Paard

traject Brugge - Wemeldinge NL
ontbijttafel bij collega MarkD, vertrek rond 9 uur
Steenbrugge - Moerkerke - Lapscheure - Sluis
terrasje De Rode Leeuw in Zuidzande
Breskens: veer naar Vlissingen
middagmaal in Het Station in Vlissingen
Nieuwdorp - Lewedorp
terrasje Irish Pub Murphy’s Corner in Goes
aankomst rond 19 uur
afstand 110,7 km, rijtijd 5:42:01 uur, gemiddelde 19,4 km/h
overnachting in Hotel Eetcafé Smits

Met behulp van een GPS-toestel wandelde ik deze namiddag een zoektocht in Assebroek. In kleine groepjes werden we via de satelliet langs verschillende punten (waypoints) op een wandelroute gestuurd. Meer informatie over GPS-toestellen vind je op de GPS center website.

Voor uitslagen, zie Oostende-Brugge/ten Miles. Het werkt niet in Firefox, maar in IE krijg ik de knoppen van de verschillende edities in beeld.

Plaats 628
Nummer 981
Tijd 1:17:09.7
Plaats in categorie M45: 161
Snelheid 12,376 km/h
Na 8 km op plaats 600 met tijd 38:34.0

Het is er toch eens van gekomen, een looptraining zonder studenten. Zo’n slecht weer was het nu ook weer niet, want voor de komende week voorspellen ze nog veel erger.

Vandaag verkennen we het parcours van de Hetietenfietstocht, die op donderdag 31 mei 2007 zal gereden worden. Meer info straks als we nat terug thuis aankomen…

50 km autorijden tot Veurne en vanaf het station de fiets op voor een 65 km lange verkenning van het parcours: langs kanaal Nieuwpoort-Veurne tot Nieuwpoort, langs Ijzer over Diksmuide (halte) tot Fintele, vandaar langs de Lovaart richting Veurne, links richting Beauvoorde, Bulskamp en langs Pistelbos Veurne binnen fietsen.

Prachtig fietsweer na de middag, maar o zo vermoeiende west-zuidwestenwind die 3 à 4 Beaufort blaast, vandaar gemiddelde fietssnelheid 23,3 km/h. Niet slecht voor een niet-geoefende fietser, die volop aan het trainen is voor de Ten Miles Oostende Brugge.