Met behulp van een GPS-toestel wandelde ik deze namiddag een zoektocht in Assebroek. In kleine groepjes werden we via de satelliet langs verschillende punten (waypoints) op een wandelroute gestuurd. Meer informatie over GPS-toestellen vind je op de GPS center website.

Voor uitslagen, zie Oostende-Brugge/ten Miles. Het werkt niet in Firefox, maar in IE krijg ik de knoppen van de verschillende edities in beeld.

Plaats 628
Nummer 981
Tijd 1:17:09.7
Plaats in categorie M45: 161
Snelheid 12,376 km/h
Na 8 km op plaats 600 met tijd 38:34.0

Het is er toch eens van gekomen, een looptraining zonder studenten. Zo’n slecht weer was het nu ook weer niet, want voor de komende week voorspellen ze nog veel erger.

Vandaag verkennen we het parcours van de Hetietenfietstocht, die op donderdag 31 mei 2007 zal gereden worden. Meer info straks als we nat terug thuis aankomen…

50 km autorijden tot Veurne en vanaf het station de fiets op voor een 65 km lange verkenning van het parcours: langs kanaal Nieuwpoort-Veurne tot Nieuwpoort, langs Ijzer over Diksmuide (halte) tot Fintele, vandaar langs de Lovaart richting Veurne, links richting Beauvoorde, Bulskamp en langs Pistelbos Veurne binnen fietsen.

Prachtig fietsweer na de middag, maar o zo vermoeiende west-zuidwestenwind die 3 à 4 Beaufort blaast, vandaar gemiddelde fietssnelheid 23,3 km/h. Niet slecht voor een niet-geoefende fietser, die volop aan het trainen is voor de Ten Miles Oostende Brugge.

Vandaag heb ik een looptraining van 13 km afgewerkt in 1 uur 7 minuten. Nadien heb ik op MapMyRun het parcours op kaart gebracht en gepubliceerd.

Volgens mijn lengte en gewicht heb ik een kleine duizend kcal verbruikt.

Voor het Golden High Jump Gala nu zaterdag in het Zuidpaleis te Brussel kon ik aan 2 vrijkaarten geraken. Uiteraard gaan we er naartoe!

Foto: sport.be

Tia Hellebaut inviteert de wereldtop voor dit dames hoogspringen.

Zin om te gaan wandelen vandaag? De wandelsportfederatie Aktivia biedt haar wandelaanbod aan via SMS. Je ontvangt het wandelaanbod in je buurt of in je provincie.

Zoek online je favoriete, komende wandeltocht. Bekijk alvast de Aktivia blog op http://aktivia.telenetblog.be.

Nu de examens volop bezig zijn, trek ik vandaag naar de Brugse campus voor de looptraining met de collega’s aldaar. Voor een kort verslagje, zie mijn blog looptraining khbo campus iwt.